头发爱出油还脱发怎么办

珠海广肤皮肤科 >不想看文章，直接咨询

　　脱发是一种非常复杂的疾病，这种疾病的特点是容易复发。那么头发爱出油还脱发怎么办？

　　1.改善生活习惯：除了寻求专业帮助外，改善生活习惯也是应对脱发和掉发问题的重要一步。保持健康的饮食，摄入足够的营养物质，特别是维生素和矿物质，有助于促进头发的健康生长。同时，减少压力、保持良好的睡眠和规律的锻炼也对头发的健康有积极的影响。

　　2.合理调节压力：积极应对工作和生活中的压力，适量进行运动、做瑜伽、听音乐等有助于放松身心的活动，缓解压力对脱发的影响。<<<在线咨询

　　那么头发爱出油还脱发怎么办？珠海广肤温馨提示：频繁和过度的洗发可能会损害头发的天然油脂层，导致头发变得干燥和脆弱，增加脱发的风险。选择温和的洗发产品，并避免用过热的水洗头，有助于保持头皮的湿润和健康。